Giấc ngủ với trẻ sơ sinh là vô cùng quan trọng vì ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Tuy nhiên có nhiều mẹ đang lo lắng với tình trạng bé nhà mình ngủ ít. Vậy trẻ sơ sinh ngủ ít có ảnh hưởng gì không và nếu gặp phải trường hợp với bé nhà mình thì mẹ cần làm gì? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây để biết nhé.
Trẻ sơ sinh ngủ thời gian bao lâu là phù hợp?
Để xem bé sơ sinh nhà mình có phải ngủ ít hay không thì mẹ cần phải biết thời gian ngủ trung bình của bé là bao lâu. Từ đó mẹ so sánh xem bé nhà mình ngủ với khoảng thời gian như thế có được xem là phù hợp hay không.
Thời gian ngủ trung bình của trẻ sơ sinh
Với trẻ sơ sinh thời gian ngủ trung bình sẽ được tính như sau:
- Trẻ sơ sinh từ lúc sinh đến 8 tuần tuổi: Đối với trẻ ở giai đoạn này thì ngủ từ 16 đến 18 giờ là hợp lý. Trung bình mỗi giấc ngủ sẽ kéo dài từ 2 đến 4 giờ.
- Trẻ từ 2 tháng đến 6 tháng: Với trẻ ở giai đoạn này thì bé sẽ ngủ từ 14 đến 16 giờ là hợp lý
- Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Trong giai đoạn này, bé sẽ ngủ khoảng 14 giờ là phù hợp.
- Trẻ 1 đến 3 tuổi: Với trẻ ở độ tuổi này thì 10 – 13 giờ là hợp lý.
- Trẻ 3 đến 5 tuổi: Trẻ ở độ tuổi này sẽ ngủ từ 10 đến 12 giờ là hợp lý.
Mẹ xem bé nhà mình ở độ tuổi sơ sinh như trên thì có ngủ ít hơn không. Nếu bé ngủ ít hơn nhưng không đáng kể thì mẹ không cần quá lo lắng. Còn nếu như nhiều thì mẹ cũng đừng vội hoảng mà hãy thử xem một vài nguyên nhân khiến bé ngủ ít dưới đây và khắc phục xem sao.
Nếu bé ngủ ít hơn nhưng không đáng kể thì mẹ không cần quá lo lắng
Nguyên nhân có thể khiến trẻ sơ sinh ngủ ít
Với trẻ sơ sinh, có khá nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ ngủ ít mà mẹ có thể quan tâm đến, cụ thể:
- Trẻ ngủ ít do mông bé bị ướt, bé tè tràn tã hoặc ướt tã.
- Bé nhanh đói do dạ dày nhỏ, sữa mẹ lại nhanh tiêu nên khi đói bé sẽ tự tỉnh giấc.
- Bé bị thiếu các vi chất dinh dưỡng như kẽm, canxi,… bé sẽ ngủ không sâu giấc, dễ bị giật mình, bứt rứt khó chịu khi ngủ.
- Thời tiết khiến bé dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp, khi ốm bé sẽ thấy mệt, bú kém và khó ngủ hơn.
Ba mẹ có thể xem xét có phải liệu bé nhà mình đang gặp phải một số những nguyên nhấn trên đây không. Nếu có thì mẹ có thể tìm cách khắc phục xem sao nhé.
Trẻ ngủ ít do mông bé bị ướt, bé tè tràn tã hoặc ướt tã
Nếu trẻ sơ sinh ngủ ít có ảnh hưởng gì không?
Nhiều ba mẹ đang lo lắng không biết trẻ sơ sinh ngủ ít có ảnh hưởng gì không? Sự lo lắng này của mẹ là hoàn toàn có cơ sở bởi với các bé sơ sinh, giấc ngủ của bé ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
- Ý nghĩa hình ảnh em bé sơ sinh dễ thương bạn nên biết
- Chụp ảnh bé sơ sinh tại nhà tại quận 9 nơi nào uy tín?
Bé sơ sinh ngủ ít ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của con
Với các bé sơ sinh, giấc ngủ sẽ giúp hỗ trợ sự phát triển của hệ miễn dịch, trí nhớ cũng như việc phát triển trí não, thể chất giúp bé thông minh hơn, lớn nhanh hơn. Vì thế, nếu bé ngủ không đủ giấc, không đủ thời gian trung bình thì ba mẹ cần kiểm tra các nguyên nhân để xem có phải vì thế mà bé ngủ ít hay không.
Với những bé sơ sinh trong tháng đầu, khoảng cách giữa 2 giấc ngủ của bé sẽ từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ. Mỗi bé có nhu cầu cơ thể khác nhau nên có nhiều bé, thời gian thức sẽ ít hơn khiến các mẹ có cảm giác như bé nhà mình ngủ rất nhiều. Khi bé thức, mẹ cần chú ý cho các con ti vào khoảng thời gian đó, cùng bé trò chuyện.
Nếu như các bé thức giấc dài, ít ngủ và mẹ xem bé chỉ ngủ khoảng từ 12 – 14 giờ ở những tháng đầu thì ba mẹ cần hết sức chú ý. Nếu quá lo lắng thì ba mẹ có thể đưa con tới gặp trực tiếp bác sỹ để xem con có bị ảnh hưởng gì không hoặc nguyên nhân nào khiến bé ngủ ít đến thế.
Bé sơ sinh ngủ ít ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của con
Nếu trẻ ngủ ít, mẹ cần làm gì?
Với các bé sơ sinh, nếu bé ngủ ít có thể là do những nguyên nhân trên mà Bin Baby Studio đã nêu ra. Bạn cần chú ý đến việc tìm hiểu để xem bé nhà bạn có phải bị ướt mông hay bé đói. Nếu như bé thức giấc, mẹ cần cho bé ti bất cứ lúc nào để giúp bé ngủ ngon hơn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Đặc biệt quan trọng, mẹ cần phải đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất để giúp mang lại sữa cho con tốt nhất. Từ đó giúp cung cấp cho bé đủ chất, đảm bảo được giấc ngủ của bé đúng với thời gian trung bình để bé phát triển toàn diện hơn.
Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích để nuôi con những tháng đầu.
